Ateliers « Équilibre » et « Bon’us Tonus »
Réunion de présentation de deux ateliers du programme Prévention Santé Séniors Bourgogne
le mardi 6 septembre à 10h au Centre Social
Atelier « l’équilibre, où en êtes-vous ? » : prévenir les chutes et se relever en toute confiance, stimuler et maintenir vos fonctions d’équilibration. Exercices de stimulation de l’équilibre et travail de relevé du sol.
Atelier « Bon’us Tonus » : comprendre votre ordonnance et gérer votre prise de médicaments, se soigner autrement : repères sur les médecines alternatives et clés pour améliorer la qualité de l’air intérieur de votre maison. Astuces pour organiser sa pharmacie familiale et conception d’un produit d’entretien multi-usages.
Vous avez 60 ans ou plus ?
Vous souhaitez prendre soin de vous ?
Venez découvrir ces deux ateliers !
